Para wanita pasti sangat tidak menginginkan terkena keputihan, karena memang terkena keputihan akan membuat tidak nyaman dan rasa was-was tersendiri. Tapi sebenarnya keputihan bisa di cegah dengan cara menjaga gaya hidup dan pola makan yang sehat.
 |
| (c) b r u n a |
Anda pasti pernah mendengar informasi yang simpang siur tentang makanan yang dapat menyebabkan keputihan bukan? Memang benar ada beberapa makanan yang sebaiknya Anda hindari, seperti dilansir dari vemale.com berdasarkan sumber livestronge.com, sebaiknya menghindari makanan yang mengandung lemak jenuh, makanan cepat saji, makanan olahan, pasta, roti, dan makanan kaya karbohidrat.
Dan berikut ini adalah beberapa makanan yang sebaiknya Anda hindari agar terhindar dari keputihan.
Baca Juga: Konsumsi 5 Makanan Ini untuk Mendapatkan Kulit Sehat dan Cantik
Makanan Kalengan
Sebaiknya Anda hindari mengonsumsi makanan kalengan berlebihan, Karena bagi mereka yang mengalami masalah alergi, bisa jadi mudah keputihan bila mengonsumsi makanan kemasan seperti ini. Lebih baik Anda perbanyak konsumsi makanan alami dan segar untuk menghindari risiko keputihan.
Buah Mentimun
Pasti Anda sudah mengetahuinya ya, jika berlebihan mengkonsumsi buah mentimin dapat menyebabkan keputihan, Oleh karena itu disarankan untuk mengonsumsi dalam jumlah yang proporsional dan sewajarnya saja. Makanan seperti acar memang menyegarkan namun kandungan gula, timun dan nanas di dalamnya juga bisa menimbulkan keputihan bila dikonsumsi terlalu banyak.
Makanan dengan Kandungan Gula Tinggi
Siapa sih yang tidak tergiur dengan makanan manis dan enak, tapi jangan sampai berlebihan mendapatkan asupan gula dalam tubuh, karena bisa menyebabkan bakteri Miss V berkembang dengan pesan dan dapat menimbulkan gatal bahkan bau tak sedap.
Aneka Gorengan dan Makanan Berbumbu Pedas
Untuk Anda yang suka dengan cemilan gorengan, sebaiknya Anda kurangi dari sekarang ya, karena pada tepung yang digunakan terdapat karbohidrat yang mingkatkan gula dalam tubuh. Apalagi jika ditambahkan dengan bumbu yang tajam dan pedas, ini akan berdampak negatif untuk tubuh. Sebaiknya Anda juga sanding dengan minum air putih dan melakukan olahraga yang rutin ya.
Buah Nanas
Selain timun, ternyata buah nanas bisa menyebabkan keputihan juga lho, selain itu buah ini juga cukup dihindari bagi wanita hamil. Nanas juga memiliki kecendrungan untuk meningkatkan produksi lendir pada miss V, sehingga bisa menimbulkan rasa 'becek' dan kurang nyaman,
Tidak harus di jauhi makanan-makanan tersebut, namun sebaiknya kurangi untuk mengkonsumsinya dan jaga gaya hidup serta pola makan yang sehat ya.
Comments
Post a Comment