Buah belimbing, buah berbentuk khas dari Indonesia, India dan Sri Langka. Dan sekarang buah ini sudah tersebar di banyak negara. Buah ini memiliki rasa manis dan sedikit masam. Buah ini memiliki banyak sari (air), sehingga memungkinkan untuk dibuat wine buah. Bahkan di Myanmar, belimbing digunakan untuk membuat acar teh.
Tahukah Anda buah belimbing memiliki manfaat yang sangat baik untuk kesehatan? Berikut adalah manfaat buah belimbing bagi kesehatan.
Tapi selain mengkonsumsi buah, Anda harus tetap berolahraga ya agar dapat menjaga tubuh tetap sehat dan fit.
 |
| (c) dotpolka |
Tahukah Anda buah belimbing memiliki manfaat yang sangat baik untuk kesehatan? Berikut adalah manfaat buah belimbing bagi kesehatan.
- Pada buah belimbing memiliki kandungan serat yang tinggi sehingga sangat baik untuk mencegah kolesterol jahat dalam tubuh. Selain itu serat juga berfungsi untuk melindungi bagian tubuh yang berlendir
- Pada buah ini terdapat kandungan vitamin C yang tinggi dan kaya akan antioksidan. Sehingga buah belimbing dapat memenuhi sekitar 57% vitamin C harian. Dan antioksidan yang terkandung dapat membantu mlindungi tubuh dari radikal bebas.
- Selain vitamin C, buah belimbing juga mengandung vitamin B, vitamin ini sangat baik untuk kesehatan karena dapat berfungsi untuk melancarkan metabolisme dalam tubuh.
- Selain itu mengkonsumsi belimbing dengan cara di jus dipercaya sebagai diuretik atau obat untuk meningkatkan produksi urine dalam tubuh. Jadi jika produksi urin banyak akan membantu tubuh untuk mengeluarkan racun di dalam tubuh.
Baca juga: Pisang Merah, Buah Unik Yang memiliki Manfaat Luar Biasa Bagi Kesehatan
Tapi selain mengkonsumsi buah, Anda harus tetap berolahraga ya agar dapat menjaga tubuh tetap sehat dan fit.
Comments
Post a Comment