3 Tips ini Dapat Membantu Anda Mengatasi Rambut Rontok

Cara Mengatasi Rambut Rontok | Photo Credit: Beth

Rambut rontok? Untuk seorang wanita, jika mengalami rambut rontok akan berakibat turunnya rasa percaya diri, bahkan ini terjadi tidak hanya pada kaum wanita saja, melainkan pria juga. Perawatan rambut tidak luput dari apa yang harus Anda lakukan setiap harinya, tapi terkadang karena kesibukan Anda jadi lupa untuk melakukan perawatan rambut yang berakibat pada kerusakan rambut dan rontok. Yang mengerikan jika rontok sudah parah bisa mengakibatkan kebotakan.

Ada beberapa hal yang dapat menyebabkan rambut rontok, salah satunya adalah stress, jika Anda terkena stress, otot-otot pada syaraf di kepala akan merenggang dan menyebabkan akar rambut menjadi lemah, dan ini mengakibatkan kerontokan. Selain itu jika Anda menggunakan hairstyle yang terlalu sering, ini akan mengakibatkan rambut menjadi kering dan mudah patah serta bercabang. Dan masih banyak lagi lho penyebab rambut rontok, seperti ketombe, pemakaian pewarna rambut, dan lain sebagainya. 

Untuk Anda yang mengalami kerontokan rambut, Anda dapat mencoba tips berikut untuk mengatasinya. Tips ini dilansir dari kawaiibeautyjapan.com. 

Baca Juga:  Mau Tidur Nyeyak Dan Berkualitas? Sebaiknya Hindari 3 Hal Ini!

1 Lakukan pemijatan untuk mengatasi rambut rontok.

Tidak hanya tubuh saja yang dipijat, tapi juga kepala. Karena pemijatan secara lembut para kulit kepala akan membantu merangsang sirkulasi darah dan membantu folikel rambut tetap aktif. Lakukan pemijatan dengan minuak almond dan essensial lavender untuk mendapatkan hasil yang maksimal.

2 Jika Anda perokok, Sebaiknya Mulai untuk Berhenti.

Ternyata merokok tidak hanya buruk bagi paru-paru, tapi juga bagi rambut. Penelitian terbaru ini tercatat dalam jurnal Archvies of Dermatology, yang menyatakan bahwa merokok menyebabkan kerusakan pembuluh darah perifer dalam tubuh dan merusak suplai darah ke folikel rambut. Folikel rambu adalah struktur kulit dimana rambut akan tumbuh. 

3 Hindari Makanan Extra Pedas.

Salah satu penyebab rambut rontok adalah karena mengkonsumsi makanan yang terlalu pedas, disaat Anda mengkonsumsi makanan yang terlalu pedas atau panas, Anda akan mengeluarkan keringat diarea sekitar kepala dan menyebabkan rambut lepek, sehingga hal ini dapat menyebabkan kerontokan pada rambut. Untuk menganggulanginya Anda dapat mengkonsumsi makanan yang mengandung vitamin A, vitamin B dan vitamin E untuk mengatasi kerontokan rambut.