Inilah 4 Kebiasaan Fashion yang Dapat Berdampak Buruk Pada Kesehatan!

photo credit: Henry Jose

Tahukah Anda tidak hanya kebiasaan memakan makanan instan saja yang membuat kesehatan tubuh menurun, ternyata ada juga beberapa kebiasaan fashion yang bisa berakibat tidak baik bagi kesehatan. Kebiasaan fashion apa saja yang dapat mengganggu kesehatan? berikut dilansir dari kawaibeautyjapan.com 4 kebiasaan fashion yang sebaiknya Anda hindari.

 MENGGUNAKAN HIGH HEELS

Tidak semua orang menggunakan sepatu ini dengan baik dan benar, dan jika Anda tidak biasa menggunakan High Heels dengan benar so pasti jalan Anda akan tertatih, dan berjalan seperti itu akan mengganggu kesehatan tulang belakang Anda.

Disaat Anda berjalan tertatih, otot pada kaki yang berhubungan dengan tulang belakang akan berkerja kesar untuk menopang tubuh, dan jika ini sering terjadi, tentu saja tulang belakang Anda akan mengalami cidera. Adapun berbagai macam cidera yang akan Anda alami  seperti keram pada sekitar betis dan jari kaki.

Baca Juga:  7 Makanan ini Sebaiknya Jangan Dikonsumsi Saat Perut Kosong

MEMBAWA TAS BERAT DI PUNDAK

Ini pasti Anda sudah mengetahuinya ya, karena sudah bukan rahasia lagi jika Anda membawa tas berat di pundak, apalagi disalah satu sisi pundak dalam jangka waktu yang lama, ini akan mengakibatkan ketidak seimbangan otot serta bentuk bahu yang tidak simetris.

Bahkan lebih parahnya lagi, ini dapat mengakibatkan cedera leher, otot bahu, dan gangguan kesehatan pada tulang belakang. Untuk solusinya, biarkan pundak Anda beristirahat dari beban yang berat atau Anda juga bisa menggunakan tote bag berbahan kanvas yang ringan untuk mencegah cidera bahu. 

DIET DEMI MENGGUNAKAN MODEL BAJU SKINNY

Para wanita pasti menyukai model busana skinny yang eye catching ya? Dan ini memerlukan tubuh yang skinny sehingga Anda rela untuk melakukan diet untuk mendapatkannya. Tapi Anda harus berhati-hati, karena ada beberapa pola diet yang salah yang bisa memperlambat metabolism tubuh dan menyebabkan kenaikan berat badan. Jadi pilihlah diet sehat yang sesuai dengan karakteristik metabolism serta kebutuhan energimu. Lebih baik Anda mengkonsultasikannya pada dokter atau mentor diet Anda.

MEMBELI SEMUA PRODUK FASHION MAHAL

Anda memang hidup hanya sekali tapi bukan berarti Anda habiskan untuk membeli semua produk fashion mahal yang Anda sukai. Lebih baik Anda pikirkan terlebih dahulu kebutuhan untuk menjaga kesehatan tubuh, wajah dan rambut. Lebih bijak lebih baik karena kadang kita hilaf untuk selalu memikirkan keinginan bukannya kebutuhan.

Semoga bermanfaat! :)